Las máquinas con pin cargado son una opción popular para las personas que desean desarrollar músculo y mejorar su nivel general de condición física. Estas son máquinas que utilizan un sistema de pesas y poleas para proporcionar resistencia.
El equipo con placas combina las mejores características de las pesas libres y las máquinas selectivas. El equipo con placas permite a los usuarios entrenar sin un ayudante, al tiempo que reduce el riesgo de lesiones gracias a su estructura de soporte y a los rangos de movimiento controlados. El equipo con placas ofrece movimientos más suaves gracias a la ausencia de resistencia por fricción.
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Empuje de cadera en posición de pie
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Máquina para pecho plana y declinada
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Sentadilla con hack/Prensa de piernas
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Elevación bilateral de hombros/lateral
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Máquina Smith de potencia con sistema dual
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Máquina Smith de potencia, sistema dual superior
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Máquina de press de pecho en posición de pie
El equipo con placas combina las mejores características de las pesas libres y las máquinas selectivas. El equipo con placas permite a los usuarios entrenar sin un ayudante, al tiempo que reduce el riesgo de lesiones gracias a su estructura de soporte y a los rangos de movimiento controlados. El equipo con placas ofrece movimientos más suaves gracias a la ausencia de resistencia por fricción.
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